白醋加蜂蜜是否会便秘

其实要想减重就喝苹果醋加蜂蜜水，白醋好象没啥效果的，你想想苹果酸能够减脂肪和体重嘛，不过要在早饭后喝哦。

多吃南瓜

别喝白醋、这种东西都是以讹传讹不正确的、对于习惯性便秘、确实没有什么好办法、但喝决明子冲的水很管用的、

不可以,白醋和蜂蜜不可以一起食用,蜂蜜早晚冲白开水服用后再按摩小肚子顺时钟方向按摩50-100次左右,很快就想BB的,我轻身体验过,很管用,最主要是坚持!!

最有效的方法就是每天喝点纯天然西梅汁，一般几天就好了，而且没有依赖性，没有副作用；
根据美国医学研究表明，便秘的发生绝大多数是因为肠道缺乏足够的主动蠕动所致，天然西梅汁中含有丰富的水溶性的天然果胶纤维和不溶性的植物纤维，这种两种纤维的组合可以有效增加肠道的运动能力，增加排便次数。同时西梅汁可以在体内合成天然木糖醇和山梨糖醇，木糖醇加速胃的清空并减少肠的蠕动时间，山梨糖醇有着放松舒缓肠胃的作用并对肠内菌群产生调节作用，而且帮助软化肠道内的排泄物。因此，西梅汁中这些天然物质的组合使它具有了快速缓解便秘的特殊功效。
美国的科学家曾经做过一项科学研究是针对西梅汁是否能对人体肠胃不适症状起到一定的帮助。这项研究包括了54位志愿者（13位男性，41位女性），他们的平均年龄是44岁（从24-82岁不等）。研究从第一周基准时期，到接下来二周的西梅汁饮用阶段，最后是一周的观察期。在西梅汁饮用阶段，研究对象每天喝两次150毫升的西梅汁。在四周内研究对象每天都对通便次数，通便难度和肠胃症状作记录。记录显示在西梅汁饮用阶段普遍通便难度都比第一周基准周时明显减少了，而且这个效果还一直延续到了最后一周观察周。研究结果表明：有规律地摄入西梅汁对肠胃有着很好的温和缓释效果并且可以增加通便次数。可见西梅汁对于便秘也有着很好的功效。