听说吃蜂蜜对皮肤好，要怎么吃才最好呢？

蜂蜜对女人来说真的是很好的，我每天早晚用温水冲上一小勺花粉和一勺蜂蜜喝的，建议空腹喝。其实花粉比蜂蜜的功效更好。一个月后你就会看到自己的皮肤更细腻更有光泽。最重要的是要坚持下来，另外蜂蜜和花粉还有其他很多功效，不光对皮肤对身体还有很多好处了，可以提高身体免疫力等等。

我也是看见说蜂蜜含有元素周期表上的所有微量元素呵呵，我都是早上起来冲一杯蜂蜜水，要用温开水，空腹喝，然后再吃早饭

早上空腹喝蜂蜜水，或者就是空腹吃一勺蜂蜜。

蜂蜜是纯天然的保健品，我建议你吃黑龙江的椴树蜜，椴树蜜中含有葡萄糖、果糖、蛋白质、矿物质、有机酸、活性酶以及各种维生素和十多种氨基酸。早晚各一次温开水冲服。

就冲水喝了。
不然太甜会腻的。
建议早晚都喝。
排毒哦```