关于没有食欲和体质虚弱方面的问题？

体力劳动者都是胃口很好的人，由此提示运动是最好的提高食欲的办法了。
案头工作者精神集中又没有多少运动，胃口一般欠佳，消耗也少，久之造成胃容量较少，形成一吃就饱而坚持时间短的问题。
依靠开胃的食品甚至是药品来增加食欲终究不是个办法。还是多运动运动吧。打打羽毛球就不错，简便易行嘛。