17岁O型腿吃钙片可以吗?

来源:百度知道 编辑:UC知道 时间:2024/05/25 10:04:27
吃钙片大概要吃几瓶? 才有效果? 吃钙片会不会影响长高? 向我推荐一款钙片!

天狮的钙最适合中国人体质..效果最好..

你要是想治O型腿的话..说实话..吃钙片没用..

去做做形体操吧..

许多明星腿不直..都是做形体做回来的..

你是O型腿? 告诉你个百分之百能改变的方法 不需要吃钙片 去跳拉丁 因为跳拉丁的时候都是外八脚 一般人跳的话 腿会非常直 你要是O型腿的话也会变直 而且你才17岁 肯定能别过来的 真的 你试试 关系到你一辈子啊 慎重 现在去练的话你还有可能会改过来 过两年你骨头硬了就困难了

已经来不及啦

基本上长完全啦

还是多做运动吧

O型腿的矫正
O型腿的矫正方法包括:手术、仪器、夹板、绑腿、锻炼、矫正鞋垫等。
手术适应于O型腿程度非常重,或者已经并发骨性关节炎,出现关节疼痛的患者。手术的好处是被动治疗,矫正立竿见影,不需要恒心和坚持。缺陷是手术技法不同,大多需要截骨,痛苦和风险大,费用高。目前比较理想的手术方法是骨外固定矫形技术。该技术于80年代由俄罗斯专家传入我国,成为矫形骨科领域的重大突破性技术,利用生物力学原理纠正各种骨畸形效果明显,痛苦小,住院时间短,患者可在康复锻炼中自行调节矫形器,直到效果满意。
非手术矫正方法,其原理基本一致,都是通过松弛膝关节内侧副韧带,恢复膝关节内外侧的稳定结构。从而使胫骨外旋,达到矫正目标。
非手术矫正方法,好处是费用低、风险小,缺陷则是主动治疗,见效慢,需要长期坚持。没有恒心就达不到矫正目的。
“O”型腿的矫正方法具体如下:
(1)直立,两脚并拢,两手扶膝做两膝向正前方的下蹲
起立运动,做 20~3O次。
(2)弯腰,两手扶膝做向左的和向右的绕环运动,做20
~30次。
(3)两脚开立稍大,弯腰,两手扶膝做两膝向内相靠停
耗练习,每次停耗10秒钟,做5~10次。
(4)两脚平行站立。先以脚跟为轴,做脚尖外展和内旋
运动;再以脚尖为轴,做脚跟外展和内旋运动,各做20~30次。
(5)坐在椅子上,尽力用小腿夹住书,坚持一定时间。如果用橡皮