快速减肥！！！！！说的好到时候有追分100分！

来源：百度知道 编辑：UC知道 时间：2024/06/17 14:29:25
我是一个说胖又不是很胖的女生，我是一个小学生，我想要知道怎样才能快速又不累的减肥方法。（有经验者优先）
（千万别给我推荐减肥药！）
如果说的有道理，我一定会给你加100分的！
急急急急急急！

小学生不该减肥，应该努力长高！
不要老吃零食就OK了！
多做运动，家务……

早晚运动 晚饭不吃 白天记得喝豆浆 我一个月减了十几斤就这样 减 肥期拒绝肉 盐 糖 油 面 （可以吃牛 羊瘦肉）

小学生,. 发育时期,.. 汗,
平时就应该多注意仂,.
营养的同时也要拒绝脂肪,.
少吃点,. 多活动,
这么小,千万卜要吃减肥药 ,
晚上吃完饭克散蛤步 ,
卜知道祢喜不喜欢跳舞 ,,
我门玩这过全身减 ,..
不要吃煎,油炸的东西..
酸奶加红塘也可以喝 ,.
你也可以去网上查一下减肥食谱,.
反正那些对咱没用,,
其实祢还小,. 没什么必要减 ,.
平时注意最重要 ,, 卜然只会反反复复一蛤瘦一虾又胖叻 ,,

每天按摩淋巴穴位

最好俄方法就是少吃多运动！！÷加油！