16岁身高153算矮吗?

来源:百度知道 编辑:UC知道 时间:2024/06/06 04:21:30
好多人说我像小学生~~一点都不像初三,还总是小朋友的叫我...我那个郁闷啊~~

呵呵,男的就是玲珑精致,女的就是娇小可爱.矮也有矮的优点

那没什么,我这高一的也有个同学矮,外号叫"宝宝",还颇受欢迎呢,人缘特好.要发扬矮的优点嘛

矮,娇小型的。

矮是矮了点,你现在的情况是初中毕业是吧,不过不要小看高中这三年,之前我有几个同学都是高一时比较矮小,但是到了高三是高了好多出来的,你在这三年期间多补充些钙镁片什么的,应该对身高有好处的!

你是女孩子?

没事 才16岁嘛。人的骨骼发育到23周岁才停止生长。

还可能长的。10CM 左右。

女生160以上就行了。

每天多吃点青菜多补些蛋白质。还有动物肝脏之类的。如猪肝 那些。

多运动 运动 别老坐在家里。。

十四五岁的年轻人正处在身体发育的最好时期,如果营养充足再加上适量运动的话,是可以拥有一个很健美硕长的好身材的。关键的关键是看你如何营养和运动啦。

身高基本上就是由骨骼组织生长发育的程度来决定的。因此,如何补充补充骨骼组织的营养也许是更重要的了。 在人体骨骼组织里,除了钙占30% 磷16%以外(两者就几乎占50%),剩下的就几乎是骨胶原蛋白了和水分了。 所以补充钙磷和骨胶原才能有效的促进骨骼组织的生长发育! 单纯的补钙并没有什么意义。犹如盖房子一样,你只搞到了水泥而没有把砂子石子等材料运来,这房子能盖得起来么?另外,尽管有人也说,现在的饮食中含磷不低,似乎不会出现磷元素缺乏的问题。但是我认为,在植物中的磷几乎都是以植酸磷的形式存在的,而人体中也缺乏植酸酶来进行分解,所以人体对这些磷的吸收利用程度并不高。

喝骨头汤不错,可以熬出一些骨胶原,惟其钙磷溶出并不多。如果有条件能够将骨头磨成细粉服用最好。这样做既经济实惠,也没有什么毒副作用,符合药补不如食补的基本养生原则