800米开始应该跑的很快嘛？

开始你要抢内道，但抢不到别勉强，不然后面就没劲了；再有，就为自己找一个目标，然后紧跟着他跑，没力气了你就想：“为什么他可以我不可以？”最后感觉自己有能力超她就超过去，但不要在弯道，要在直线上超；最后50米，抛开一切，不管自己又没有力气，闭着眼睛向前冲！800米其实怎么练，它都很累，重要的是有毅力，能坚持，你累，别人同样也累，还是那句话：为什么别人可以我不可以？还有，步子不要迈的太小，步子多大它都累，不如大了少受罪，把步子迈大可以省距离和时间，在考试之前，再多加练习，爬山也练习耐力，相信你可以的。祝你成功！我也是初三，4月20左右考体育！

一开始中速跟着人家跑，中间一段会放慢速度（中间很痛苦，让你快也快不起来了，没力了，想想心事，为最后冲刺做准备），最后一段，50到100米，根据自己的能力，选择距离，进行最后冲刺。
从初中到高中运动会年年跑800米的飘过。。。。。

刚开始时不要太快，也不要太慢，最后不管它怎么，一口气。。。。。。。。。。。。。。。。。。。

一般800米用你们的操场来说应该是两圈零200米，你在前一圈半的时候可以采取跟随战术，如果你能跟住带队的最好，一定尽力在第一集团，等到还剩下一圈的时候，速度逐渐加上去，知道最后一个弯道，用尽全力冲过去。

最后，祝你有个好成绩

我们学校每学期都要考这个，一般是女生800米，男生1000米，这个不难，一开始不要太快冲，也不要太慢落在最后，只要跟在第一集团后就可以了，一般中间都不会加速，所以一般中间的都是大家熬过来的，到最后才会开始有人加速，一般是100到200米左右时开始加速