UC知道女生胸部减肥（因为比较冷门- -D）高分
来源：百度知道 编辑：UC知道 时间：2024/06/24 19:22:24
现在预定是想节食+玩跳舞毯减肥，不是特想吃减肥药，以前吃过很多但基本没什么作用所以还是决定靠最原始的方法，推荐药的就先退散吧谢谢。然后，我跳跳舞毯一次跳3小时左右，每首歌平均1分半钟，换歌时间1分钟（往多了算），个人感觉应该是属于跟跳绳差不多的运动吧？可是有人说这个是无氧运动，难道跳舞只消耗糖分不消耗脂肪？请清楚的人解答下谢谢了。
总之最主要的是怎么减胸？现在大概是D吧（胖的），我还是希望能减到B左右，当然越小越好能减的跟刚发育是的那简直太理想了（我也知道是做梦= =D），大家都说瘦了胸部自然就小，但没有什么单奔着减胸去的方法？还是希望胸部不是特大。知道的同志请帮忙回答下，感谢了
额滴苍天咧= =D
麻烦大家先不要质疑我的品味谢谢，个人有个人的喜好谢谢，总之问题是如何减胸啊谢谢
谢谢谢谢= =DDD
唔唔唔，找到知音了啊。我也是喜欢小的……哈哈，跟你说啊，我减胸的办法就是跳绳的时候不穿BRA，，，哈哈，其实那里减肥的道理和其他地方是一样的，你不给他提供脂肪它就不会变大，但这不能说节食，不吃了，不吃饭什么后果，皮肤老化，肉皮变松，真的就剩一层皮了，而且吃了东西才能有钙质 ，而钙质才是你燃烧脂肪的好东西，所以啦，首先去买点钙质品，每天坚持吃钙片，第二，跳绳不是什么无氧运动，看你怎么跳了，你要是一分钟跳个100下那肯定没用了，一得慢慢跳，举例来说就是一分钟不能超过50个，听起来简单做起来很难的，而且为什么说跳绳是好运动，跳20分钟绳等于慢跑1小时，还有跳完后不要马上坐下，做些腿部按摩，总不想变成粗退小胸妹妹吧，嘿嘿。
多喝水，多吃水果，但要少吃木瓜啊，橡胶啊
还有洗澡别用太热的水 ，这样你会刺激到*，让它发育的更快的。。。嘿嘿，就这些了。。。希望帮到你。。。加油
恩，
其实你首先要明白身体瘦了 胸部自然会瘦 我告诉你方法吧：
长胖的根本原因是从食物摄取的热量大于身体消耗的热量 剩余的热量就转化为脂肪堆积在身体内了 减肥最根本的还是从饮食上面去控制热量的摄入。这样才行。所以在减肥的时候一定不能再吃高热量的零食。
另一个方面呢就是多多消耗身体所储存的脂肪。这个可以通过按摩，针灸，吃药，运动等来消耗。选择一到两个就可以了。
如果按照这个方法，每天少摄入1100卡路里 那么一个月可以减8到10斤。
这个可是我的保留配方哦 平时需要千金才卖的！
身高1.60体重136 。。。。。
你是因为太胖所以才D的，先把体重维持在正常值的时候再考虑你提的这个问题吧。
不然肚子比上围大很难看的！！！一般瘦身的时候你就会发现你要的效果了。
这个问题比较嘿嘿~~不过我还是推荐楼主去美容医院请教和选择专业医师为您提供的方案和建议~~
下面的几种方法希望能对楼主有所帮助~~
(1)捏揉胸大肌。端坐位或直立站位，头要正，眼要平视，口轻闭，舌抵上腭，全身放松。双手胸前交叉，用双手拇指和其余四指夹住对侧胸大肌，从上