手部力量强能从事什么运动

来源：百度知道 编辑：UC知道 时间：2024/05/16 16:06:04

问题太笼统了,手部还分很多部分,到底是手指?手腕?还是小臂,还是大臂?不同的部位,有所不同.力量强到底要求绝对力量还是爆发力,还是耐力?也是不同的.如果只是要练肌肉块和绝对力量,可以去健身,针对要求增强的手臂位置来练习即可,很简单的.如果是手腕或者手指,那难度就高很多了,可以练习攀岩,虽然攀岩也不是绝对的依靠手部力量,但是对手指,手腕,小臂,大臂的力量都有一定要求.

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