关于大腿肌肉拉伤

你那是韧带拉伤，你已经能够行走就无大碍的，一个星期有逐渐好转的趋势就不需要特别的处理，适当按摩放松肌肉韧带有助于恢复。当然这几天就不要做剧烈运动了，可以做些适当的有氧运动。如果一个星期没有什么好转可以去医院就诊检查下。还是啰嗦一下，对于剧烈运动之前，充分的准备活动是很必要的。
另外，我觉得应该说明下，韧带拉伤冰敷没什么用，那是对于肌肉、关节拉伤，扭伤，挫伤出现红肿时的处理方法，因为这时候通常是毛细血管充血，为防止毛细血管破裂而严禁按摩揉搓，在24小时内冰敷，然后 24小时后进行热敷促进血液循环。

找个盲人按摩推拿一下咯

韧带拉伤。24小时内冰敷
24小时后热敷

切记
肌肉拉伤24小时一内用冰水扶
24小时以后用热水扶，
我很专业的，我以前也拉伤过，如果24小时以后能走路那就没有什么大问题，可能会很疼那是很正常的情况，如果走不了了，那就可能是韧带伤了，那就比较严重了，建议去医院看看。
用白酒点燃了 擦于受伤部位，几天以后就好了。
注意哦，白酒要带着火在上受伤部位擦，不过要注意别把手烫了，来回几次，一个星期大概就可以好了，如果可能睡觉之前喝一小口，效果会更好。