黑巧克力减肥!!大家帮帮忙啊!!

巧克力的可可脂含量在中国还不是很名确的，有两种测法，同种巧克力用不同的方法测，会差很多的。乐天的72%也不是很可信了，毕竟中国人吃纯巧克力没有多少年，到底是多少估计没人吃的出来。黑巧克力减不减肥倒是不知道，那种可可脂含量高的不竲肥倒是真的，因为可可脂含量高糖分就少，但是超过一定比例（听说是80%）是真的不好吃。好的巧克力有营养的，高中学习紧张顾不上吃饭还是可以吃一点的。推荐你吃法国DGF，一包是2.5公斤，大概300多左右，这个淘宝上有分装的，一般都是开手工巧克力店的用这个做成小的，可可脂含量很高。

减肥的话，就是少吃多运动了，如果不运动就只能少吃了，挑有营养有热量不高的东西。再有就是喝茶了，推荐你喝迷迭香，卖花茶的地方应该会有，没有淘宝上也多得是，消水肿（如果你的胖是因为水肿引起的）的，还有提神名目什么的，就是让人不太容易睡觉之类的吧，对学生也很合适，唯一一点不好就是，味道真的不怎么样......

说起花茶想起来了，很多花茶都可以有减肥功效的，混着喝会好一点，这个具体不知道，就不乱说了，你网上找找吧，应该很好找的。

最后，最重要的一点是，胖不是一天胖起来了，所以也别奢望几天就瘦下去，该坚持的还得坚持，挑一种自己能接受能坚持的吧......

好像吃黑巧克力还会长胖~~

你想减肥并不是靠吃黑巧克力就行的。 黑巧克力只是帮助减肥的人在忍不住要暴饮暴食的时候可以用来克制一下欲望，因为热量相对小，而且糖分会稳定人的情绪，让饥饿感没那么强烈

如果你没有什么时间运动，而且你现在高2，学习很重要，必须保证营养。建议你读了大学再慢慢减肥，不急一时。