学习很会分心怎么办?

来源:百度知道 编辑:UC知道 时间:2024/06/25 11:28:15
高中的我,却不象是个高中生。

在家里学习。或者在班上学习老是受外因影响。。。坐那静一伙就要动。去转转。很没效率啊。。怎么办?

那就去动个够 你就想静了

有条件练习瑜伽,会提高记忆力和调整自己的心态 ,很有效果

控制自己!

原来我会用一本笔记本记笔记,这个笔记本是不分科目的,只写明是哪一天的第几节课,然后把听课内容记下来,记的时候我就幻想自己是教育局下来听课打考核的,于是就会很专心的听课,听完之后回顾一下听课的效率再评个分数。不知道对你管不管用,当然正规的听课笔记还要另外记。