心情不好，怎样才能让心情好起来？

我心情不好的时候就写日记，我现在很少心情不好了，顺其自然的过吧，就好像一个美女在唱一首歌曲，但是这动情的音乐不是送给自己最心爱的人，而是送给自己。只给自己唱一样，活着不是为了讨好别人，其实再优秀的人也都没有事事顺意的时候，往往明星的婚姻倒没有那么幸福，一般不受感情所累的人心情都能可以的，所以希望你幸福哦，如果真是因为感情，那就找到合适的，不合适的就别想了，想念，其实很无情的，特别是没有希望的想念，不要对自己太残忍哦！！！！
生命中美好的不是仰望爱情，而是主宰爱情~~
还有很多事情不要认为放弃才是最美丽的，其实放弃的时候人是最痛心的，甚至还会抱怨命运，所以我们只要我们能得到的，我们得不到的就要学会唾弃~~~~~~而不是所谓的仰望和放弃！！！切记哦。

烦恼是别人带来的 快乐是自己找的
快乐也是一天 痛苦也是一天
何不快快乐乐过完每一天
生活是自己的 全看你自己如何选择
每天早晨起床时 给自己一个微笑
再大的困难 也没什麼搞不定的
希望你天天快乐

运动是一个不错的选择。能够发泄心中的烦闷，又不伤害身体。也可根据你的爱好来选择适当的发泄方法：k歌，逛街购物（不要超支哦），和朋友聊天...
而我就特别喜欢听轻音乐了：班得瑞 不错的！要笑多点哦！(*^__^*) 嘻嘻……

首先思想要放开：
一个人的快乐不在于拥有得多，而在于计较的少；
幸福作为一种生存方式，不在于急切地期待拥有而在于从容地不惧逝去。
人生不如意之时十之八九，一笑而过。

另外通过参加体育活动，转移注意力，使自己身体劳累，就没有时间想不开心的事了，还锻炼了身体。
心情不好的时候不要呆在家里一个人上网，要多出去接近大自然。找好友出来谈谈心，写日志发泄情感等。
事在人为！

你去超市或是市场买点香蕉回来，每天吃两根。你一定会比现在的心情好，至少不会那么压抑。可能人有很多不开心的时候，但一定要气来得快，也要消得快才行。这样对身体是最好的，要不气到自已是很划不来的事情。我就经常有点钻牛角尖，但是我尽量让自已多和人家去说话，转移注意力。最重要一点就是你不开心一定要找人说出来。