怎么吃可以胖上面但是不要肥腿

来源：百度知道 编辑：UC知道 时间：2024/06/01 21:23:22
我属于那种 胖胖下面，瘦瘦上面型...
因为身材较小，156的我每次都是84斤...我想都没得肉怎么可能丰胸啊，但是作死吃的结果就是腿会肥..
所以想问下怎么吃吃什么，加上怎么样的锻炼可以丰胸但是不胖腿？

你平时多吃点木瓜和牛奶可以丰胸，还有多吃点肉蔬菜。甜食品长肉，但是千万记得一定要去健身房哦，不染腿会跟着粗的。

吃了睡 睡了吃 在睡之前 吃做好