每天睡6,7个小时,再睡睡不着

我一般差不多也是这个时间……基本上20岁左右的年轻人都是这样……如果楼主想多睡会儿，不如让自己累点，女生的话练练瑜珈，真的是不错的选择；男生的话 ，篮球什么的运动吧~~

每个人都不一样的，一般人晚上睡7-9个小时

要养成习惯，睡觉时心无杂念，保持良好的心态

一般青少年的睡眠时间都在八个小时左右！
经常熬夜久了就会有类似的现象出现，这是生物钟被打乱了的缘故！这种情况一般只要把生物钟调理回正常轨道就会好！再有就是身体的问题！贫血也会有类似的现象出现！建议你到医院检查一下身体！这是最稳妥的处理方法！

困怎么还睡不着那？要有规律时间长可就能保持正常。

每天保证8小时睡眠,最好中午睡30分钟,就不会晕晕的.如果在晕的话,就要上医院看看,是哪出现毛病了.