我需要心理治疗,我现在真的很痛苦,我是真的有心理疾病

来源：百度知道 编辑：UC知道 时间：2024/06/16 17:11:27
今天早上我起床的时候脑袋空白,我不清楚,搞不清状况.晚上睡觉的时候,睡到半夜两点至四点的时候就会醒,再想谁就会很烦,睡不着,想一些东西就会心烦,一两个小时之后也许能睡着.前天晚上我睡觉的时候,感觉有很多个我在我脑子里'开会',也许这个词用的不恰当,但真的很可怕.现在我有时候感觉我是不是真的我,现在对什么都没兴趣.

大约两个月以前,有一天我睡觉的时候醒了,突然就对一些我比较喜欢的事,怎么说呢,一想到我比较喜欢的事心口就恶心,仿佛有股力量在跟我对抗.现在恶心的感觉是没有了,但我发现那股力量在慢慢改变我,比如我以前爱干的一些事,突然一下就不喜欢了,没感觉了.我现在真的跟困惑,我想知道我该怎么办才能变回原来的自己,我真的很想变回原来的自己,忘掉这两个月每天晚上可怕的记忆,我到底该怎么办?
性别男,年龄20,我应该属于那种内项型的 我没有幻觉.

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个性内向，不大和别人交流 ,不大喜欢运动
工作,生活压力大, 失恋等原因都会引起抑郁症
就是看医生也是三分靠吃药七分靠自己调节心态的
能做到以下几点对你的症状会帮助很大
一：尽量学外向，尽可能多和朋友交流
二：睡觉时要想想别人好的地方，要会包容别人的的缺点
三：要做好事，不要别人回报,因为帮助别人也是在帮助自己
四：多参加体育锻炼，提高身体素质
五：有心事要跟家人商量，求得他们帮助，相信家人不会错
六：不要在背后议论别人,也不要计较别人对你的看法 ,有时候吃亏就是便宜,千万不要想得太多
七：要保证良好的睡眠，生活要有规律 ，实在睡眠不好可以配点中草药吃，会有帮助
八：有条件要增加营养，但不能吃过多另食，会发胖 ，对胃也不利
九：要把所有的不开心统统掉进拉圾箱 ,
十：如果为了恋爱问题,你一定要想得开,以后机会多得很
等到心态调整好了,每天想到的都是开心的事了,这种症状就会自然消失

请回答年纪和性别，谢谢

问题不是狠严重，但你既然意识到自己可能需要心理治疗，应该看看医生，找个信得过的人陪同。你确实有一些症状，但都是轻微的，不要把压力和负担都自己来扛，能选择上网倾诉就可以多走一步，找专业人士帮帮自己，对吧？

祝你好运。。。

你是否会产生幻觉呢?或者你性格是否内向?如果是的话,要考虑是否可能患上的精神分裂症.
可能是症状前期的状况.需要用药物治疗.

放松心情.你其实还是你自己.出去看看大自然.看看大海.放下压力.