常喝酒的应该怎么养身？

强烈推荐维B+维C!喝酒前后都可以!最好是喝酒前半小时就服用。如果酒喝过量了，还可以在中途补服或事后补服。维B能帮助肝脏代谢，因而大大减轻酒精对肝的损害。维C也可解酒，也可帮助细胞恢复。用此方法，对身体的保护大大增
强。

如果能做到的话，其实还可以加一样，在喝酒前半小时，服用纤维素片。让纤维素膨胀，因而减少酒精吸收。

平时可以在药店买一些麦芽糖在家，喝酒之后也可用此解酒。

水果养生不能排在前面。只能说常吃新鲜水果，富含维C的水果，可以帮助细胞抗氧化。

如果你要给他煲爱心汤，你只需要记住一条，酒伤肝，再伤肾，因此凡是养肝柔肝滋补肾亏的都适合的。枸杞子粥啊，虫草鸡啊，黄精炖鸡啊，还是泥鳅啊，都很好。

喝酒前吃蛋糕，或者喝牛奶不容易醉，还有或者喝藿香正气液是最好的。
平时你应该让你男朋友喝红酒，因为它是养身的。
白酒与啤酒应少喝，给你男朋友说说汹酒的危害，帮助他改正不良习惯才是重要。

喝酒前喝杯牛奶，可以保护胃。

调理：要适当的锻炼身体
多喝牛奶
多喝些粥｛尤其是小米粥｝
防醉：喝完酒后，吃水果，冰凉败火的
酒前先吃饭，既可以少喝酒，又可以保胃

喝酒前吃点可以挂油或者护胃的食品，比如：牛奶、羊汤等。
养生酒的喝法是每天晚饭时可以喝二两或以下白酒，和血也活劲骨。
最好还是控制好酒量

最好不喝酒
如一定要喝建议：一般不要空腹喝酒，吃点东西喝点汤都可以缓解喝酒的压力，饮料一般没有太大的作用，实在要喝可以喝一点牛奶或酸奶。喝酒是可以吃一点醋，酒后多喝开水~