如何在足球比赛中防止胃痛?50高分寻高手帮忙

来源:百度知道 编辑:UC知道 时间:2024/06/03 15:50:49
我以前有点胃病,后来比较注意,到现在已经好多了,平时都没出现过胃痛。我很喜欢踢球,但是每次比赛激烈的时候就会胃痛,很剧烈的绞痛,有什么办法能预防吗?如何能做到比赛时不会出现胃痛?胃痛很影响我比赛时的发挥,请高手帮忙想想办法,有用的话继续加分,谢谢大家了。

-我是有15年的足球经验。你这个胃病本来不是大碍的,但是可能你自己没有调养好,变成顽疾。以后你要踢球的时候可以照我说的做,可以保证你不会因为踢球而胃疼。
1.踢球前2个小时吃饭,不要吃的太早也不能吃太晚,这样的话在你踢球的时候,东西基本消化了,不会气疼。
2.上场前半个小时,一定要喝够量的水,但是不要喝太多。
3.每次上场时带一块高热量的巧克力饼干,细嚼慢咽下去,不要吃太快。
4.踢球的前自己灌瓶水,在药店买点葡萄糖和补液盐进行调配,运动中有空闲时候适当喝几口,千万不要喝多。

祝你的球技能越来越精湛!

这个。。。你身体要经啊。。。踢球次要,身体第1啊

还是身体重要,不能为了踢球把身体搞垮吧!不划算~
给你个最好的办法吧!真那么喜欢踢球,守门吧,反正是在场上,每个位置都很重要哦~
祝你早日康复,早日回到自己在场上的位置。

你跟本就不懂病理,得这种病是不能剧烈运动的,你去医院问也是这个答案。又不是专业运动员,不可能为了踢球打止痛针吧。胃要慢慢养,运动不能太剧烈。现在的医学技术帮不了你,劝你也别信那些偏方,身体坏了可不像汽车坏了一样能修好。你看英超意甲,球员感冒了都不上场。