为什么中长跑后会感冒(没有着凉)和牙齿疼?

现在的学生真可怜。
中医讲，劳倦伤脾、思伤脾，本来过度的学习已经够意思了，还要过度运动，就算到了博士，身体垮了，还能做什么事情？
老外教导我们的锻炼，本质上可以说是一种优胜劣汰，每个人的底子是不同的。
老外可以多锻炼，起码人家没有这么重的学习负担啊。
这不公平！
这位同学，身体才是革命的本钱！路遥知马力，身体好才能笑在最后！
运动是没错，但需要适度。体能只满足能跑200米，就不要一下提到800米，逐步提高才是正确的。古语讲：过犹不及。
运动前，喝姜糖水会更管用，最好是红糖，姜可以多一些。
祝你健康！

平时缺乏段炼，身体素质差，中长跑体力消耗过多，还是循序渐进段炼身体才是解决问题的上策。

这是身体疲劳、造成的身体抵抗力下降所致、现在正是中考的最后关头、应该降低一切消耗、养精蓄锐、做中考的最后冲刺、长跑就不要参加了、给老师讲明情况，相信老师会理解的。以上的一些病症都是身体虚弱所造成的，应该吃中药调理一下、否则再过一个月、您会吃不消的。

贫血，气虚，去医院看看医生没，多听听医生的意见。
建议运动前多喝点补充体力的东西，体质不好。
运动前没喝葡萄糖吗？
祝您好运咯~~~```