快速退痧的方法？

答；温通肌表是快速退痧的最好方法。
因痧之出表退出，是由人体正气温行通络将痧邪渐渐清除。所以用温通解表的方法加强清除力度，对退痧是有帮助利出的最好方法。如用桂枝汤煎服，能发汗解肌、温通经络…

出痧恢复速度快慢是没有办法外界干预的，这是身体自己的问题，由体质情况来决定。

出痧是皮下出血，是一些瘀住的血被外力处理出来，也是反过来对经络的刺激，并让新鲜血液过来出来相应问题。而你要求快速退痧，其实就像你吃饭，你会要求胃快速消化掉吗？身体问题，人体自己会安排解决，人体是非常智能的。如果真想帮忙，不如把体质提升，或者敲心包经增加心脏搏动能力，提升微循环更有效。
反之快速退痧有如拔苗助长。

您好，快速退痧的方法主要是指在短时间内达到使痧消退的效果，一般体质比较强壮的患者比较有效。可以通过大量饮水，或者是汗蒸出汗的方法起到快速退痧的效果。主要起到活血化瘀、驱寒通络的效果。但如果因为患者体质比较虚弱的话，可能快速退痧效果比较差。

不要经常刮.没什么好处的
还不如拔火罐呢能驱除身体里的寒气

平时可以补刮，以加强退痧的作用