吃饭多力气就大吗？一餐吃多少为益且能增长力气？

吃饭只能补充能量，不是吃多力气就大，一餐吃七分饱就行了，这样对身体比较好。然后多多锻炼身体，坚持下去，这样你的力气肯定就能增长。加油吧！

力气是锻炼出来的。
想要力气大，你可以练举重，坐俯卧撑，引体向上。
坚持下去，肯定会很强壮的。

应该吃菠菜才对- -||

参照大力水手，是吃菠菜啊，可是现实中，吃能长力气吗？肯定是否定的答案，吃只能提供身体之所需的能量、蛋白质、矿物质等等，力气可要靠锻炼啊，像举重运动员，不联系，光吃，肯能提高成绩吗！！！