最近我每天读书都读得很晚,上课都想睡觉,大家认为我该怎么办?

来源:百度知道 编辑:UC知道 时间:2024/06/24 05:07:38
不,我一方面还要复习数奥

你可以把你的学习任务分解一下,尽量在白天解决就解决了,晚上差不多就行了,以保证高质量的睡眠。晚上的学习任务不要太重,要适度,另外,必要的时候需要预习一下第二天的功课,这样上课的时候,精力是饱满的,也保证了对课上内容有一定的熟悉度,能提高你上课的注意力。要是一直晚睡,这是恶性循环,所以必须突破一下,试着从改变一天开始吧。
希望能帮到你。

楼主不会是学习文科的吧;
解决的唯一办法是 早睡··· 然后早起;

我当时10点睡觉,6点起床···

睡8个小时就够了···

理工类的整理一个错题簿, 有针对的学习·`】
提高学习效率

早睡早起

读的那么晚,上课到时候又耽误过去了,还不值呢,所以生活规律点好。

最近我每天读书都读得很晚,上课都想睡觉,大家认为我该怎么办?
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问题补充

毫无疑问增加睡眠时间。