吃什么食物容易大便干燥?

辛辣的

辣的，干的，不容易消化的，都会导致大便干燥。
多喝水，多喝汤，多吃蔬菜水果，就能避免大便干燥！

容易上火的东西，比如：牛肉，火锅，等等，还有辛辣的，都容易引起干燥！！！

吃点心饼干之类或者干果什么的..不过只要多喝水吃什么都问题不大.

rou 肉