喝得益高钙奶的问题

来源：百度知道编辑：UC知道时间：2024/05/28 21:27:06

我是一名高三学生，在学校订了一个月的得益高钙奶，我在网上查了很多资料，我想问下到底什么时间喝最好？而且我每天早上和晚上都喝一杯咖啡。睡前喝的话会不会增肥？我现在就有点胖。请大家看我说的给出答案，不要复制，谢谢！

钙的吸收事很挑剔的首先说吸收要酸碱环境要钙磷的比值合理还要维生素d3然后还有沉积等等晚上睡觉喝会很好睡着的这个很好呵呵特别事饭后血糖升高后喝营养利用的合理因为奶中有很多的蛋白如果血糖低的话就会分解产生能量如果血糖好的话就沉积起来用作其他的呵呵