瘦猴变肥猪，我该如何减肥？痛苦痛苦--

我的天啊你是怎么做到的？我想胖胖不了啊。。。被成为竹竿已经多年了。。。飙泪ing。。。
至于你想要怎么瘦，我觉得照我的做就好了。就是什么零食都不吃，水果吃的也不多，吃饭也不按时，有时候忙了就一天才吃一顿，再就是没事跑步。。。
唉 真是郁闷 有人哭有人笑 有人想胖胖不了 有人为瘦很苦恼 有人生来有钱包 有人一辈子没吃饱。。。
其实胖不胖的 健康点就行了 。。。你要是个男的 把肉都炼成肌肉 肌肉男啊 太有魅力了 ，。。。要是你个女的。。。那的确需要减减肥了。。。

健康的身体是生活的资本啊！您最好少量多餐，多吃易消化的食物，少吃寒性热性的食物（例如：梨，羊肉等）。最好您能养成早睡早起的好习惯，，实在不行的话，一定要保证睡眠。最好隔四十五分钟能从电脑前走开一下，伸伸胳膊腿啥的，看看楼下的车水马龙，花草树木。吃饭后，不要马上坐下，站立三十分钟再干别的事。吃饭吃的七分饱就可以了。晚上睡前五小时最好连水都不要喝（喝水后睡觉容易水肿）。还有您常吃米饭炒菜的话，炒菜的汤一定不要倒入米饭拌起来吃。那个汤里的营养太丰富了，容易长肉！不知道这些介意对您有用没，那你姑且试试。