我大腿拉伤好了之后跑步很痛怎么办？

来源：百度知道 编辑：UC知道 时间：2024/05/18 17:56:25
我原来跑步的，我那时打篮球被同学绊倒直直地趴在地上（是肌肉拉伤吗？），过几个星期我去跑步，没跑几步我大腿就超痛，现在过很久了跑了还是很痛，那是为什么啊？有办法可以帮我治疗好吗？（越快越好，要说时间）。还能跑得像以前那么快吗？
我受伤处过了很久了，我去买药，老板说不用云南白药气雾剂喷，用那药酒搽就行了，你们说我能跑得像以前那么快吗？会有后遗症吗？几个星期还没好啊！咋办？

肌肉拉伤 恢复得需要段时间！慢慢来吧 不能急于求成 每天慢跑后 用手在拉伤部位揉揉！希望你早日康复！

如果你自己没办法判断那就一定要去医院做个检查以免留后患。
建议你不要一开始就运动强度太大一定要热身并且是充分的热身，感觉稍微有些要出汗就可以了。然后在进行高强度的训练这样会减轻你肌肉拉伤的机率。切忌一定好热身我也是运动员。

你应该就是拉伤了，要注意不能再做剧烈运动，

直直趴在地上怎么拉伤啊？一字马吗？

确定你是拉伤了！不过不要担心！在还没恢复之前，不要在运动了！等确定恢复之后在运动，还是可以跑到以前的成绩的！不过，如果你的拉伤严重的话，可是要休息好长一段时间的！

建议上医院！！