大腿肌肉拉伤后怎么包扎？

肌肉拉伤是个常见的问题 不要紧 没有关系的 您先吃一点 沈阳红药 然后在用双手 揉搓拉伤部位 尽量的放松 最进不要做 激烈运动 3到5天就好了 最多不超过7天 痊愈
这是我的实际经验

用绷带包扎

做弯曲状，脚基本能够挨着屁股，然后用纱布将小腿和大腿绑在一起。
晚上解开纱布透气。

去看啊

肌肉拉伤后，要立即进行冷处理——用冷水冲局部或用毛巾包裹冰决冷敷，然后用绷带适当用力包裹损伤部位，防止肿胀。
在放松损伤部位肌肉并抬高伤肢的同时，可服用一些止疼、止血类药物。24小时至48小时后拆除包扎。根据伤情，可外贴活血和消肿胀膏药，可适当热敷或用较轻的手法对损伤局部进行按摩。

这个不用包扎吧，我训练的时候拉伤没包扎过，先用冷水冷敷，涂抹扶他林药膏，没有胀痛感以后改为热敷，3天左右应该就会痊愈，扶他林注意用量不能过多，说明上面有写。