有什么适合懒人的减肥方法？

你早上喝牛奶麦片,,吃鸡蛋或者香蕉..中午随便,,但是不可太油腻了,,多吃鱼肉....下午喝点普洱茶,,,晚上尽量在七点前吃,,以水果为主....象猕猴桃香蕉芒果啊等可以多吃...还要吃维生素片。当然还需要运动。

只要你坚持不运动又不愿意节食，没有任何办法能让你瘦下来。
想瘦，要么控制住嘴减少进去的东西，要么勤快点多动动消耗掉进去的东西，你两边都不干，光进不出，继续发胖是唯一结果。
要有坐着不动就能减肥的方法，世界上也没胖人了。
不吃水果你可以吃蔬菜，白菜芹菜西红柿冬瓜黄瓜放在一块加水熬一大锅汤，只放盐和少量的油，不要放味精及其他调料，饿了就吃这个，搞一个月，瘦10斤没问题。每天再爬20层楼的楼梯3遍，瘦15斤了。

那么你就吃些健康的天然食品吧，来帮助身体的新陈代谢，加速脂肪的燃烧，帮你把脂肪都排出体外。不爱运动，那平时就少坐几站公交车，多走走吧！

少吃。。。少睡。。。就这2样，我在学校瘦了20多斤

饿着