大家会有心情莫名其妙不好的时候吗?心情不好的时候都喜欢做些什么呢?

来源:百度知道 编辑:UC知道 时间:2024/05/05 01:01:27
如题。我是一个比较情绪化的人。有时候自己也很苦恼呢......
有没有什么比较好的控制自己情绪的办法呢?我常去健身房,这个方法比较有效。洗澡也是一个办法。有朋友喜欢逛街或者吃东西。大家还有别的好方法吗?交流一下吧......


会莫名的心情不好,莫名的生气
每次这样的时候,我就去睡觉
不想伤害了别人
不过醒来后,就一切回复正常

KTV…

把内心扭成适合那个情绪的形状就行了

我也常常会那样,会莫名奇妙的发怒,说话不注意控制自己的情绪,每次这样的时候,我就去找个铁哥们发发唠噪,说说自己的烦恼。

经常,不过睡一觉就好了…

每个人对于不好的情绪都有不同的解决方法
有人喜欢喝酒
有人喜欢逛街
有人喜欢睡觉
有人喜欢……
很多呀
像我心情不好的时候就喜欢吃东西或购物,不管用着用不着都买。呵呵
一个人出去走走。就不想那么多了,又或者很多事都想明白了
咱俩的性格有点像,急脾气吧
呵呵