调节心理状态

来源：百度知道 编辑：UC知道 时间：2024/06/03 22:46:12
我觉得我每天 都在调节心理状态 ，现在我已经达到了疯癫的状态，每天 每分每秒 都在 调节心理装状态 我感觉自己要死了 我真的不想这样 我太不正常了
我该怎么办 哦

有必要调节么
您认为自己的心理有问题么
您过的快乐么
您有没有时不时的出去旅游
看看风景呢
放松一下
请个假 给自己
祝您天天好心情

你心理肯定有些事情 找个知己去喝酒倾诉 ~

我觉得你 肯定忽略了交流这一重要的调节心理状态的方式

加油~！

建议你在享受自己的时候，不要想如何去调节心理状态。只要让自己开开心心的微好了。

那就不要刻意这么想。干点活转移注意力，慢慢就好了。

去爬爬山!
用平常心对待一切!

楼主可以看看这个帖子，有一个长贴说的很好，希望帮到你。http://zhidao.baidu.com/question/91931557.html?si=4