我是15岁的大胖子！我175CM 都将近90公斤 我怎么减肥啊 我现在天天不停的训练 怎么都减不下来 谁帮我个忙

弟弟！！你是弟弟吧 哇靠！90公斤哇 好恐怖~
你要太过着急嘛 你是不是整天幻想着一天就减好几斤勒 NO NO NO不可能滴
弟弟啊~我捏和楼上的说的没两样 少吃 运动 （55555... 因为除勒这样没别的办法啦）少吃 运动说着容易做起来可难了呢~
我Q653455807加我吧 我告诉你我怎么减 打字打勒半天觉得太啰嗦 还是边聊天好 不无聊哒~
我16岁 比你大 交个朋友

训练！！但是你吃的更多的话，那增加的就是肌肉了！肌肉要比脂肪还难减掉!少吃多运动，这是永远不变得真理！祝你成功！

还好吧.我170 体重已经有78了

多运动 多吃蔬菜`不要吃肉了 去健身房科学减肥也好 健身房里都有专业减肥的`

最好的可以运动全身脂肪的减肥锻炼 就是跳绳 其次是跑步

Lz。。你好。。。我也十五岁额，，，，，，从一百零五公斤减到80公斤，用了九年级的半个学期，
要点有三个，要在早晨喝水。。。。晚上千万不要吃饭，喝点水也是可以的。。。。。
有平台期，如果你减到一定kg时，体重停在哪了，就一直减。。。。奋斗吧，骚年！