每个星期暴食一天会长胖吗？

应该不会,但是别太恐怖就行了.而且暴了以后千万别断食,可以见吃一些帮助消化的东西再断食.暴的频率尽量控制在两周一次.

那最好是选在周日吧！
就当时放松一下自己~~~
如果你不胖的话，
就没事啦~
可以适当的多吃些

这个以前杂志上看到的美国明星的减肥方法。不过暴食的话终究对你的胃不好