彻底改变一下自己，高分赠给谢谢大哥大姐们了

你是不是每天下了班就回家吃饭，看电视，玩电脑，睡觉?
要想改变，就要先从心态上开始~形象~生活状态~
换个发型，改变一下穿衣风格，没事可以约上朋友泡泡吧，逛逛街之类的吧~

把业余时间充分利用起来。做自己喜欢做的事，不用关别人说什么，自己喜欢就好，

人活的不开心主要是自己主观上的感受，外界的不同程度的刺激会增加你对这种感受的敏感度。所以，
你首先要学会放松自己的心情，这种方式很多，比如听下旋律优美的歌或打球或跟人吹牛，找个听众发发牢骚，暂时转移注意力。
第二饮食上吃点清淡的，喝喝茶，眺望远处。
第三要加强下日常保健。保健对人很重要的，要有基本的保健知识，这样自己的身体才会很棒。才有精力做更多的事情。
压力的来源是不同的，工作上的压力，正确看待自己的工作，人生的得失。

干脆给自己放个长假，去旅游，想一些平时没时间想的问题。回来以后，你绝对可以事半功倍，效率大增。

这世界上有那么多有趣的事，可是我们却偏偏被烦恼抓住逃不了。干脆不要想了，去做一些有趣的事。

推荐你看一部电影《好好先生》，他完全改变了自己！！学吉他，学韩语，救人，做慈善--总之变了一个人呢。。Say Yes！

我前几天就老想打人。。还跟一宿舍的吵了一架。除去旅游吧，把自己心态放平一点，把未来看得美好一点。别给自己太大压力。