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来源:百度知道 编辑:UC知道 时间:2024/06/09 14:24:04
初一的话还是学业要紧,所以身体第一位,减肥其次。如果真的要减的话,还是要保持营养均衡,毕竟还在长身体嘛。切记多吃蔬菜水果,少吃零食,尽量不喝饮料。等到抽条的时候会瘦的,毕竟你还小嘛
还好吧,吃半饱,多运动,多吃水果就OK了。