公共场合说话声音发颤怎么克服

我建议你下载个新浪UC，在大聊天室里的朗诵房间锻炼锻炼，会有效果的

想像一下,一个班的女生,被形体老师排成一列,在全校男生的面前走过去,(上节课学的是形体中的走姿)那是个什么场景.你能做到吗？做不到怎么办,一遍遍的练.当你得到赞扬时,你会觉得,嗯,我也行.我可以.下次还这样.

这正明你是缺乏自信,只有人的内心有自信肯定可以克服的.你在公共场合说话声音发颤这正明你害怕,你换个角度来说你如果在公共场表现不害怕的话你会不会紧张啊

你可以试下系统脱敏法，你应该是轻微的社交恐惧症，多锻炼就会好的，发言的时候深呼吸，不要太急，学着自我控制，慢慢自信度就会高了。

练习，静心。再就是相信自己，揣测一下，别人在在公共场合说话的时候，你会觉得他怎样最好，最不容易紧张，最想看到怎样的他呢？关键是要多加练习，多给自己创造机会，祝你早日挣脱这种自己给自己带上的无形枷锁，其实说到底这中情况的根源是你自己吓的自己，让自己变的紧张了。

缺乏锻炼~~~~咱俩一样！！！！~~~缺乏与人沟通！！！