公务员面试时在侯考室等待中要怎么放松?

来源:百度知道 编辑:UC知道 时间:2024/06/18 10:19:19
求助参加过公务员面试的达人,尤其是抽到比较靠后的签时在长达数小时在侯考室中等待我该怎么做才能排除焦虑和紧张(我报的是警察,招的人超多,抽到后面肯定要等好几个小时)
听音乐貌似不行,在侯考室中所有电子设备都要上缴

想想宇宙星空,人很渺小的。
手握拳3秒再伸开3秒。反复。配合吸气、呼气。
几个小时的过程,紧张也会紧张疲倦的。
很有可能,之前很慌,临场反而不紧张了。

我有过和你相同的经历 报考的警察 招的人很多 我是当天最后一个 我觉得在侯考室带的时间可以跟旁边的考生聊一点轻松的话题 但也不要一直跟旁边的人聊天 这样会影响情绪 因为还有心理测试环节 所以你要有心理准备面试的时间有点长 进考场之前一定要用力拍拍自己的脸 让自己清醒一下 否则会因为很长时间不说话面部肌肉僵硬

和一起考试的那些人拉呱

有人提倡听音乐,但是音乐陶冶下你会变得过分投入,最好先找个朋友聊聊天,聊一些跟所选职业有关的话题。