维生素E.B.C 同时食用可以吗？

没有关系的，这均属于维生素类，其中维B和维C是水溶性维生素，随着人体的汗液、体液或尿液就可排泄，维E是脂溶性维生素，不能随体液排出，所以维E的服用量不易过大，成人每互不宜超过30mg，否则会引起反胃，胃肠气胀，腹泻和心脏急速跳动的不良反应。