为什么我早上总是7点左右醒？

来源：百度知道 编辑：UC知道 时间：2024/05/21 09:33:14
我一般晚上12点到1点左右才睡，有时候两点才睡，可是到早上7点就醒了，白天还觉得有点瞌睡，这是为什么？

有可能是生物钟，也有可能是潜意识，另外跟外界噪音和自身睡眠抗噪能力也有关

习惯!顺便问下老大多大了!
老年人很早就醒的,没办法要早点睡了

可能是习惯了，生物钟嘛。

你身体已经习惯在某个时间醒了