大学生心理健康问题

来源:百度知道 编辑:UC知道 时间:2024/05/15 02:15:29
大学生活让我备感压抑,精神集中不了。我该怎么办,需要哪些药物治疗。

不用药物治疗,你去一次招聘会就能感觉到了
没事了多看看书,就不无聊了

药???
是 药都 有毒诶

心理问题 药 只能作为 辅导

本质 是 你 自己

多 交涉 社会 吧
别 太闷着自己

多参加社团活动 多与积极上上的人接触。

交异性朋友 谈恋爱 吃珍珠粉 螺旋藻

首先,进入大学是一个转折而不是一种延续,大学生活不仅是要更加认真的学知识,更重要的是学习做人,学习社会化的过程。
大学其实就是一个小型社会,在大学所遇到的人和事也就是进入社会后你所需要面对的,如果在大学里面你无法面对和处理好这些琐事,以后也就无法融入社会。
当然,大学的生活让我们对原来的生活方式也许有着颠覆性的理解,觉得怎么如此不公平,黑暗,人与人之间相处怎么这么难,这些都是正常的。没必要为这些烦恼,你能做的就是把这些事情合理化,对不同的事情用不同的角度去看,把它合理化,没有什么事情是完美的,你不能要求事情和人都按照你所要求的方向去发展,那是违反社会规律的。试着换个角度,换个立场想问题,也许对你有帮助。
另外,希望你不要用药物来控制,作为现今心理学认为如果不是出现病态,最好都用行为疗法和认知疗法进行治疗,不建议使用药物,虽然有些药物的确能够帮助暂时帮助你的情绪缓和,但是副作用是非常严重的。如果你们大学里有心理咨询室尽量多去去,和心理老师多沟通一下。

你真懦弱。。这都要怕