喜欢咖啡的味道但是不喜欢它那么提神该怎么办？

来源：百度知道 编辑：UC知道 时间：2024/06/03 20:59:02
如题。
经常因为早上喝了咖啡中午不能睡午觉而苦恼~~

第一是减少喝的量，第二是要多喝水，咖啡因需要水来代谢，喝咖啡后适量补水是好方法，千万不要把咖啡当水喝，这样不禁不利于代谢，更会让身体慢性脱水。第三就是多做运动，让身体自然疲劳，就会有睡意了。GOOD LUCK

只闻不喝 嘿嘿

有无咖啡因咖啡。

喝可可粉.

可以喝低咖啡因的咖啡。星巴克里面有得买，基本上所有咖啡都用低因咖啡做，它所含的咖啡因是普通咖啡的百分之三到五，不会影响人的睡眠。

其实经常喝咖啡的人，不会这样。那么你要继续，开始你少喝点啊，