请教一个问题......

这个和本人的消化器官有关，和吃的东西还有吃多少有关。 提倡细嚼慢咽，是因为，吃的太快不容易消化，对胃不好。人吃东西的时候口腔会分泌一中酶素，吃的慢，酶素分泌的时间越长，酶素越多，就会与消化液合成分解，你就会感觉到不饿了。 所以 吃1碗饭的人，如果是细嚼慢咽吃1碗能饱，那么狼吞虎咽吃2碗才能饱。
所以 建议你细嚼慢咽吃饭，不仅对身体好，对减肥也有帮助。

当然是狼吞虎咽啊~~

细嚼慢咽不容易胖是因为 当你吃得慢的时候 食物传到大脑的信号是准确的

当你吃得太快 那么大脑就很久都收不到信号

变胖不在于吃饭的动作频率、
而是在于吃的多少和消化的快慢、
如果你吃的多却不运动就会很快变胖、
但如果你经常运动就会变胖的慢、
再就是你的肠胃消化问题、
如果吃完了很快就能排泄出来、
呢么你就不会变胖、
莪就是这样、
嘿嘿、
希望能对你有用处、