心里有些事情很在意,但又不想去想

来源:百度知道 编辑:UC知道 时间:2024/05/23 13:29:37
最近不知是怎么的,有些自己不想去想的事,总是不断想起,我不晓得自己该怎么办,我是不是应该去看心理医生哟?但是我才读中学

谁有会遇到这种情况吖…我还不是。只是突然对往事的回忆,人是有感情的动物,一件触之心底的事会把它记得很清楚。在以后的日子会想起,会让你沉寂…你所要做的只是要正视这种现象,努力想些开心的事,常和朋友玩玩,放松一下心态,不去想这些事。那些回忆,就只会永远地藏在心底了…

有不开心的过去?心理阴影?不想去想,就把它写下来,日记什么的,自己写出来的感觉很好了,很管用的

把心思多放在学习上或自己喜欢感兴趣的事情上,分散注意力过段时间就好了。