为什么我一运动胸口下面就疼，这是所说的叉气吗？

缺少锻炼的原因。
这是身体对超过自身承受强度的反应机制。通俗点就是说，你运动过量，超出了你现在的身体承受能力。注意，只是“现在”的承受能力，随着你的锻炼，你身体所能承受的强度越来越大，再做以前相同量的运动时你就不会觉得痛了。
能坚持就坚持，不能坚持就歇歇，或者把强度降低，循序渐进，逐渐加强。
我大学的时候跑3000米，要考试的，开始几回，跑完就疼，呼吸出的气体好象是甜的，口干，但是又流口水。
锻炼了半学期后，就正常了。

按中医讲:应该是中气不足,导致的胸口痛.多作一些,有氧运动,带体质恢复在进行比较剧烈运动.

你运动时调整呼吸，还是你运动时呼吸不均匀，加上本身身体素质不是特别好。

没什么.每个人都这样。习惯了就好。多做做深呼吸!

我以前也这样。就是岔气。跑的时候鼻子和嘴交替一吸一呼，好一点。另外，不管你腹部哪个地方疼，用手按一会就好些，中医书上写的。