篮球突破加速

膝盖稍微弯曲便于迈步，腰要弯下来，目的有二：第一降低运球高度，以免突破时球脱手；第二便与加速时身体重心向前倾。总之重心一定要降下来。=。=！

均是原创，我的打球经验，说得不好请原谅

=。=！

对于三楼的 我补充一点~

就是第一步 一定要大

力求第一步就甩开对手~ 就是这样！ 至今不信 有人可以 转身反跑 可以赶上我！

压低指的是腿的弯曲配合运球低以及另一手的护球，腰腹力量要好，才能很好的加速和变向

说得都不错，第一步一定要大，要坚决，别犹豫！

全都是曲的 ！

跨一大步，用身体和手挡住别人，

学习摇摆运球，任何动作都是从这个发展出来的