饭量大怎么办?

可是把吃的食物的种类增多，量减少，种类多了也许能让自己觉得吃了很多东西，而且把吃东西的次数增加，多吃点零食，注意是含糖和含脂肪少的零食，例如吃点瓜子牛奶之类。
还可以增加活动量，体力消耗大了，吃的再多也不会怎么胖的！

呵呵…你多大啦！可能要长身体喽！多吃点也没什么！但是不要吃热量高！脂肪高的就行