立定跳远应该穿什么鞋子

穿气垫鞋不仅不会提高你的成绩，反而会使成绩降低（气垫鞋一般都比较重），立定跳远要求穿轻便，跟脚，扒地力好的运动鞋，鞋底不能太厚。要知道，立定跳远是克服地心引力的运动（凡是跳跃运动都是这样），任何重量的增加都会影响你的成绩。

推荐你就穿那种简单的回力排球鞋，样式最古老的那种，不含任何减震，胶鞋底系带的。

更容易引mm, 还是别要气垫鞋了，使不上劲
要是有弹簧鞋倒可以试试

摩擦力大的鞋子，好象有专门2，3十元一双的回力鞋子。

略带点坡跟鞋，有助于蹬地发力充分。

穿平底的鞋 抓地力好的 飞跃牌的平底鞋不错 非常便宜

我认为应该是钉鞋，用长钉，记得在那本书里看到过