右胫骨平台骨折术后6周膝盖只能弯曲45度，以后能恢复到什么程度？该如何锻炼恢复？

现在最好使用CPM机锻炼膝关节了，坚强的内固定已经可以支持机器或是他人的辅助锻炼，例如辅助伸屈膝关节一类的。如果你还年轻，关节基本能够恢复正常，要是中年恐怕只能到100-120度；如果今后出现创伤性关节炎，情况可能还要差些，但基本不坏大局。现在就开始练吧！早日康复！

股四头肌收缩,也就是大腿前面肌肉收紧放松带动髌骨上下移动;足背伸,也就是足尖向上钩,如果实在搞不懂股四头肌怎么练习,你可以主动伸曲膝关节就OK了,能恢复到什么程度就看你锻炼了，

好好缎练吧早着那，一年以后。

哎。
可怜啊。比我还可怜。。。