晚上吃太饱除了会长胖还会有什么危害?

会导致血液粘稠
会影响胃肠蠕动，消化不良，积食，逼迫胃大量分泌胃液，破坏胃黏膜，容易产生胃糜烂、胃溃疡，从而诱发胃癌。
营养过剩同样会增加体内各脏器的负担与畸形发展。心脑血管疾病、糖尿病、脂肪肝、肥胖症等
胆囊分泌胆汁的工作量增加，易患胆囊炎等。
胃的工作量加大，脑部供血供氧量不足，同时影响其他器官的运动和排毒
而且吃太饱也会睡不着啊

所谓的长胖其实就是多长了不该长的脂肪,这些不该长的脂肪对心脏来说,是个累赘其加重了心脏的负担. 说的在远一点胖是万病之源,懂其含义吗? 晚饭一定要少吃,半饱左右足矣.