眼睛时常不除服，有时还会有眼垢，感觉很没面子

这些可能是你用眼不卫生的原因。首先，避免用眼过度，一次持续用眼时间不要过长，一般持续用眼一小时即应休息5-10分钟。保持阅读环境中适宜的光亮度和对比度，不在阳光直射或昏暗的光下阅读。其次，多食富含蛋白质、维生素的食品，如新鲜水果、蔬菜、动物肝脏、鱼、蛋等。关于眼垢可以滴护眼液来缓解一下！