我想练古印度瑜伽功！要怎么练呢？

很高兴，你可以撇开依附在瑜伽本体之上的各种虚像，试图了解瑜伽的真谛。这很棒，是一个初学瑜伽很好的动机。

建议你买一本瑜伽经典研读。在国内能买到的有《瑜伽之光》，《薄伽梵歌》。了解瑜伽的历史，哲学，修习形式后，你会在心中形成自己的瑜伽观，还有兴趣点。按着这样的线索，就能进一步选择到适合你的瑜伽流派，和老师。

你想练习纯粹的印度瑜伽，这是非常好的想法。现在我们身边大多数人想的都是通过瑜伽来达到健身减肥等目的，关注瑜伽本身的人已经越来越少。

但是任何一种瑜伽都是从最基本的体式，呼吸开始的。我们不能抱着好高骛远的心态期望能直接进入冥想，进入三摩地。

就像一个孩子，要先会站立才能走路，走的熟练才能跑起来。道理是一样的。你有一个与众不同的目标，这很好。但也要从最基本的练习开始。体式和呼吸的练习能使我们的身体保持稳定，头脑保持清醒，心态保持平和，意识保持安稳。只有这些都达到了，你才能安坐于自己的意识中，体会冥想、支配头脑和意识。

基于你有这样高的目标，建议你一定要找一家教授印度传统哈他瑜伽、并有印度老师亲自教授的，专业的瑜伽馆来开始你的练习。从一开始，就走你需要的正确的道路，才能达到你的目标。

最后给你一个忠告：永远不要急于求成，听从你的身体和呼吸。

祝你好运。

大脑的真古法瑜伽